jääsalaattia
Cosmopolitan-salaattia
1 iso keräkaali
pussillinen avokadoja
1 pkt pekonia
1 pkt sulatejuustoviipaleita
4 prk 4% maitorahkaa
Kreikkalaista jogurttia
1 l täysmaitoa
1 kg bratwursteja 5 €
1,1 kg porsaan kasslerpaisti 6,5 €
1 kg Cevapcici- jauhelihakebakkoja 6 €
1 prk kokonaisia säilykepaprikoita
2 prk tomaattipyrettä
yht. n. 35 €
Ruokasuunnitelma viikko 4
Maanantai:
Kaali-jauhelihakeitto
Tiistai:
Porsaan kassleria kaalimuusilla ja tuoresalaatilla
Keskiviikko:
Kaali-jauhelihakeitto
Torstai:
Porsaan kassleria kaalimuusilla ja tuoresalaatilla
Perjantai:
Kebakkoja tuoresalaatilla ja tzatzikilla
Lauantai:
Juustolla kuorrutettu uuniseiti kaalimuusilla ja tuoresalaatilla
Sunnuntai:
Karppi Kebakkorulla
Tällä hetkellä näyttää siltä, että loppuviikon aikana kaupasta ostetaan enää vain salaattia, tomaattia, kurkkua, sipulia kananmunia, täysmaitoa, rahkaa ja jogurttia. Kaikki muu löytyy jo.
Karppiruoat kahdelle maksavat siis tälläkin viikolla n. 50-60 euroa. Viikkobudjetti pitää! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti