Ruokasuunnitelma viikolle 3

Viikonloppuna innostuimme käymään avokkini kanssa Lidlissä. Tarkoituksena oli alunperin lähteä ostamaan vain lauantaina varsin opiskelijaystävällisessä tarjouksessa olevaa Fast Hera80-protskujauhetta. Mikäli Lidlissä myytäisiin muutakin kuin karrageenia sisältävää (aiheuttaa kehossa tulehdustilan) kahvi- ja kuohukermaa, hommaisimme huomattavasti useammin ruokamme kyseistä liikeketjusta. Mutta koska aitoa, lisäaineetonta kermaa ei koko puljusta löydy, käymme nykyisin huomattavasti harvemmin asioimassa Lidlissä.

Tällä kertaa ostoskoristamme muodostui varsin proteiinirikas. Huomasimme ostoskuittia tarkastellessamme, että tulevan viikon ruoista kaikki tarvittava liha/kana/kala on jo käytännössä ostettu.

Karppiviikko nro. 3

Maanantai

Kanasalaatti tulisella currymajoneesilla

Tiistai

Kalkkunasubi (karppi)

Keskiviikko

 Juustolla kuorrutettu uuniseiti kirsikkatomaateilla

Torstai

Kanasalaatti tulisella currymajoneesilla

Perjantai

Jauhelihatäytteisiä wontoneja

Lauantai

Juustolla kuorrutettu uuniseiti kirsikkatomaateilla

Sunnuntai

Herkkutatti-jauhelihapiirakka (karppi)

Jees, näillä mennään ensi viikko. Huomenna myös viikkopunnitus. Saa nähdä kuinka käy. Ruokailujen puolesta viikko on ollut onnistunut, liikkua olisin halunnut hieman, mutta alkuviikolla tehty pienimuotoinen käden operointi jarrutti menoa sen verran, että uskaltauduin vasta tänään reippaammalle kävelylenkille. Toisaalta, en minä ennenkään ole pelkällä liikunnalla laihtunut. Kyllä se on ruoka, joka ratkaisee. Mukavaa sunnuntain jatkoa! :)