klo 12
1 viipale porsaan savukylkeä, 1 tl sinappia
kermakahvi, 1 rkl kookosöljyä
klo 15
nokare sinihomejuustoa,
kermakahvi
klo 16.30
juustokeitto
125 g maitorahkaa, 1 reilu rkl maitoprotskua
125 g maitorahkaa, 1 reilu rkl maitoprotskua
klo 22
1 viipale porsaan savukylkeä, 1 tl sinappia
nokare sinihomejuustoa, 5 dl yrttiteetä
lisäksi vettä pari litraa, 2 omega-3:sta, D-vitamiinilisä
Hh 18
R 84
P 83
kcal 1160
Näitä päiviä lisää!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti