Toipilas

Taistelu pöpöjä vastaan jatkuu edelleen, tällä kertaa minä olen voitolla. Vedin viime yönä unta kaaliin yhteensä 12 tunnin verran, hyvin nukutti. :) Olo on tänään huomattavasti parempi kuin eilen. Kurkkukipu ja nuha on jo hellittänyt, lämpöä meinaa vielä pukata ja olo olla hieman tukkoinen. Kyllä tämä tästä! :)

Eilen keittelemäni pöpönkarkotus-keitto kanasta alkaa vedellä viimeisiään. Lisäilin huvikseni raaka-aineet Fineli.fi:n ruokakoriin ja tarkistin, millaista keittoa ravintokoostumukseltaan olinkaan keittänyt. Tässä vähän tuloksia:

Yhdessä annoksessa:

Hh: 7 g

R: 23 g

P: 25 g

kcal: 350

Mielestäni tässä ruoassa on energiajakauma aika hyvin kohdillaan, riittävästi proteiinia ja rasvaa, hiilihydraatteja niukasti. Ei pääse pikkunälkä yllättämään ihan helposti, hehe! :)

Nyt siirryn inkivääri-hunaja-auringonhattu-carmolis-teen keittoon. Nitistän viimeiset pöpöt sillä. Mukavaa tiistain jatkoa! :)