Ruokapäiväkirja, päivä 4

Ja hyvä olo jatkuu... :)

Aamupala:
tee, ½ tl hunajaa

Lounas:
possun kylkiviipale-raejuustosalaatti, vettä 4 dl, monivitamiinitabletti

Välipala:
kermakahvi

Päivällinen:
½ kebabrulla (karppi), 4 dl vettä

Iltapala:
4 dl vettä, tee, turkkilaista jogurttia, vadelmia


Päivän hyötyliikuntaa: 4 km kävelyä 2 km pätkissä.