Yksi päivä jäi välistä, mutta jääköön. Sitä paitsi tarkoitukseni oli pitää kirjaa syömisistäni vain viikon ajan, mutta tässä sitä ollaan.
Aamupala:
turkkilaista jogurttia ja rahkaa vadelmilla, kermakahvi, kinkku- ja juustosiivu kurkulla ja voilla, 2 dl vettä
Lounas:
Sipulilla, meetvurstilla ja juustolla höystetty kaalipaistos, 4 dl vettä, kermakahvi
Välipala:
pari mantelia, 4 dl vettä
Päivällinen:
karppiversio paellasta, nokare majoneesia, 4 dl vettä, kermakahvi
Liikuntaa ei tälle päivälle päässyt kertymään, tosin liikkumalla en sitä painoa ajatellutkaan tiputtaa. Helpompikin keino on. Silti ihan yleisen hyvinvoinnin vuoksi saatan vielä illasta innostua nostelee puntteja ym. Saas nähdä, miten käy. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti