Aamupala:
kermarahkaa, teetä
Lounas:
grillikylkeä, sinappia
vettä 4dl
Välipala:
1 domino-keksi, vettä 4 dl
teetä 2 dl
Päivällinen:
varhaiskaalipataa ja porsaan ulkofileepihvejä,
puolukkasurvosta ja majoneesia, 4 dl vettä
Iltapala:
kinkku-juustorullia,
teetä, vettä 4 dl
Kiloklubin laskureiden mukaan
Hh 26
R 122
P 101
kcal 1600
Vielä tälle päivälle olisi luvassa pyykinpesua, ulkoilua, siivoamista, huomisesta stressaamista. Keskiviikosta on tulossa aivan totaalinen tappopäivä. Olen liikenteessä klo 9-21.30, eli kevyt 12½ tunnin päivä edessä, apua... Sitä suuremmalla syyllä siirryn tekemään tämän päivän hommat alta pois, jotta ehtisin vielä jossain välissä nukkua hyvät yöunet.
Arghh, mä niin inhoan kiirettä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti