lauantai 15. syyskuuta 2012

Ruokapäiväkirja 15.9.

klo 10.30 piparminttutee
klo 12.00 1 keitetty kananmuna, voita, 100 g turkkilaista jogurttia, 1 tl hunajaa
klo 15.00 1½ annosta kebabkiusausta
klo 18.00 kermakahvi
klo 20.00 lehtikaalisipsejä, sitruunainen dippikastike turkkilaisesta jogurtista
klo 21.00 proteiinijuoma

Hh: 41
P: 73
R: 128
kcal: 1630

Päivän liikunnat: 7 km kävelylenkki
 
Testasin tänään ensimmäistä kertaa  lehtikaalista valmistettuja sipsejä. Ovat muuten aivan mielettömän hyviä!
Fiilis on muutenkin korkealla. Ruokailut ovat onnistuneet, hieman on tullut lenkkeiltyäkin. Mikäli sama meininki jatkuu ensi viikon, voi olla, että perjantaina löydän puntarista hieman pienemmän lukeman kuin tällä viikolla. Äh, en malta odottaa perjantaihin. Sipseistä kirjoittelen lisää huomenna. Nyt toivotan ihanaa lauantai-illan jatkoa! :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...