perjantai 21. syyskuuta 2012

Punnitus

Viikon ajan olen ollut suht tiukalla karppilinjalla tavoitteenani olla tänä perjantaina hieman pienempi. Syntyikö tulosta?

No syntyihän sitä: 67,1 kg. (-800g)

Ruokavalion noudattaminen on tuntunut tällä(kin) viikolla äärimmäisen helpolta, liikuntaa en ole juurikaan lisännyt, paria n. tunnin kestävää kävelylenkkiä lukuunottamatta. Ruoat eivät ole tuntuneet lainkaan dieettieväiltä, pikemminkin päinvastoin. Olen mielestäni herkutellut joka päivä... :D Juuri sen takia vähähiilihydraattista ruokavaliosta on helppo noudattaa.

Hyvä minä! Mahtava perjantai sai lupaavan alun päivälle. Im happy! :)

4 kommenttia:

  1. Hyvä sä! Mulla viikon tuloksena on -1,6 kg :) Eli hyvä me!

    VastaaPoista
  2. 1,6 kiloa, vau! Pistit tuplasti paremmaksi, hehe. :D
    Ja todellakin, hyvä me! :)

    VastaaPoista
  3. Hei! Kysyisin sinulta, mistä olet ostanut tuota mainitsemaasi kookosöljyä?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Heippa!

      Mm. Life myy neitsytkookosöljyä useammassa eri koossa. Yleensä ostan litran purkin (hinta noin 20 €) ja jaan sen pienempiin purkkeihin käyttötarkoituksen mukaan (ruoanlaittoon ja ihonhoitoon omat).

      Poista

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...