tag:blogger.com,1999:blog-757383372895255987.post4142104247172814393..comments2023-02-11T21:02:02.281+02:00Comments on Karppikissan kotona: Ruokapäiväkirja, päivä 12E.http://www.blogger.com/profile/10207965260859036319noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-757383372895255987.post-37194917961055596562012-01-21T12:12:42.883+02:002012-01-21T12:12:42.883+02:00Kannattaa tosiaan olla tarkkana, ettei rasvan määr...Kannattaa tosiaan olla tarkkana, ettei rasvan määrä tipu liian alas. Helppoja keinoja varmistaa asia, on käyttää kermaa maidon sijaan, vaihtaa jogurtti rasvaisempaan vaihtoehtoon, unohtaa margariinin käyttö ja siirtyä voihin. Salaatteihin voi tehdä itse öljypohjaiset kastikket, jolloin rasvaa löytyy sieltäkin. Tsemppiä sinulle! Toivottavasti tämä kerta onnistuu paremmin :)E.https://www.blogger.com/profile/10207965260859036319noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-757383372895255987.post-2439989333299580442012-01-20T23:55:33.250+02:002012-01-20T23:55:33.250+02:00Olen taas itsekin ryhtymässä karppaamaan, huomenna...Olen taas itsekin ryhtymässä karppaamaan, huomenna itse asiassa. :) Elelin hyvin vähähiilihydraattisesti viime kevään ja kesän, kunnes sain kuukauden kestävän kuolemantaudin ja ruokahalu meni. En jaksanut käydä edes kaupassa, eikä ollut ketään joka vois tehdä sen puolestani, kun olin juuri muuttanut toiselta puolelta Suomea... Söin siis mitä kaapista satuin löytämään. <br /><br />Nyt ajattelin siis ruveta karppaamaan, keväällä tuli käytettyä aivan liian vähän rasvaa ja liikaa proteiinia-->hiukset lähti päästä vaikka muuten olo oli hyvä. Jääkaappi on ladattu täyteen ja on mukava lukea minkälaisia ruokia olet kehitellyt, minulla kun tuppaa olemaan aina niitä samoja ruokia päivästä toiseen.Anna P.https://www.blogger.com/profile/09713817900167939058noreply@blogger.com